月经后的第几天是排卵期

通常情况下，排卵期是月经开始后14天，如果女性周期是28天，那么14天就是排卵期。女性月经周期不固定，排卵期就无法确定。

通常在排卵前3—4天到排卵后4—6天，如果同房没有采取避孕措施，就很容易怀孕，所以这段时间阶段没有怀孕需要的女性一定要注意避孕。对女性有怀孕需求的女性这段时间同房受孕的比率较高。在排卵期，女性的身体体验通常会有所改变，可能会出现食欲下降、抵抗力下降、性欲提高、精力旺盛等症状。所以，排卵期要注意保暖，同时要保持愉快的心情，不要有过多的精神压力，不要抑郁或者烦躁。从饮食方面来说，这一阶段不推荐食用生冷、刺激性和刺激性的食物。这段时间要注意个人卫生，要经常换洗内裤，保持外阴清洁干燥。