女人湿气重艾灸哪里

艾灸对于女性寒性体质特别有效,补充人体阳气最好。

1、丰隆穴

定位:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖8寸,距胫骨前缘二横指。

作用:理气健脾,化痰祛湿。

2、足三里

定位:足阳明胃经合穴,乃保健要穴,位于外膝近端处3寸,距胫骨前缘1横指。

作用:足三里具有调理脾胃、疏风化湿的作用,同时还可以补中益气、扶正祛邪,提高机体的免疫力。

3、曲池穴

定位:手阳明大肠经合穴,完全屈肘时,位于肘横纹外侧端。

作用:可泄大肠湿热,适用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者,也可治疗湿疹等皮肤病。

4、中脘穴

定位:上腹部,前中线,肚脐上方4寸。

作用:具有和胃健脾、降逆利水之功效,适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气的人。

每个人的艾灸都不一样,每个人的穴位都不一样。