月经前和怀孕初期症状

1、感觉反胃或者感觉想吐,虽然害喜也叫“早吐”,但是你可能一整天都感到反胃想吐。这种气味会变得敏感,以前喜欢的味道现在可以引起呕吐。

2、假如你的乳房有刺痛、柔软、肿胀,你可能是怀孕了。这种疼痛会在你的身体适应大量的荷尔蒙后减轻,你的乳房也不会再感到不适。

3、原来精力旺盛的你,突然感觉困乏,黄体素大量分泌,会让你感觉疲惫。再看看其它症状,就能做出判断。

注重饮食调理:现在不是一个人吃,而是一个孩子,很自然,营养需要给力。这次怀孕前一定要保证蛋白质充足,食物如:肉、奶、蛋、鱼、豆制品等,适当补充,不要过量补充,这个要看清楚。假设没有营养源,可以添加少量的孕妇奶粉类来尼补。