刮痧可以去湿气吗

尤其在春季，由于春季的降雨较多，空气潮湿，居住环境过于潮湿，会导致后长痘，很多地方用刮痧来清除湿气。

一、刮痧能去除湿气。

寒冬，人们运动不足，体内经络麻木，又由于春季饮食有过大补，加上春季多雨，人体很容易被湿气入侵，导致食欲不振、四肢沉重、头昏脑胀，身体处于亚健康状态，此时要通经气、通脉、刺激穴位，加强身体排毒，刮痧和拔罐就是首选方法。

二、刮痧怎样去湿气呢？

最好找阴陵泉穴、血海穴、丰隆穴这三个穴位祛湿。阴陵泉穴位在胫骨内侧髁突凹陷处后面，在这个位置刮痧，可以内化湿气，补肾健脾，还能有效地治疗腹胀和水肿。穴位刮痧可治疗月经不调、湿疹等皮肤病。如果出现呕吐、便秘、便秘、浮肿等症状，中医认为是湿气最该刮的地方，可以化痰，缓解皮肤不适，治疗呕吐、便秘、浮肿。

中医的刮痧从古至今都很受大家欢迎，也是一种不需吃药就可以治愈体内湿气的方法。但是，刮痧时，选择刮痧板的品质是非常重要的，而且刮痧前需要涂上一层润肤霜，避免刮伤皮肤。