阴米粥有哪些人不能吃

阴米粥通常对糯米过敏的人群，或者是或者肠胃不好的人群都不能够吃，会增加自身的负担，也会干扰正常的身体健康。

1、过敏人群

玉米粥里面还有一定的糯米成分，如果炖糯米出现过敏时一般是不能够摄入的，可能会容易引起过敏的症状发生，比如皮肤上长红疹，伴随着瘙痒、红肿等，还可能会出现胃肠道反应，比如腹部、胀痛以及腹泻等，不排除会有呼吸系统病变的可能性比如呼吸困难、胸闷、气短，严重时还可能会出现昏厥以及休克，干扰自身的身体健康。

2、肠胃不好的人群

肠胃不好的人群通常属于胃肠道消化不良，因为薏米里面还有糯米及大米的成分，是一种不容易消化的食物，过量摄入以后会增加肠胃道负担，导致胃肠功能消化受到阻碍，从而出现不适的症状发生，容易干扰正常的吸收，还会使疾病逐渐加重，所以要谨慎摄入。

阴米粥里面含有蛋白质、钙离子、铁离子、脂肪、维生素B等营养成分，吃了以后能够满足人体的营养需求，也能促进健康的代谢，对于自身免疫能力的提高会有帮助。