红豆薏米水去湿气吗

通常情况下，红豆薏米水是可以去湿气的。具体分析如下：

红豆具有清热利湿以及清热解毒的功效，而薏米具有利水渗湿、健脾除痹以及清热排脓的功效，使用红豆和薏米熬水喝，能够达到清热祛湿的效果，同时还能够健脾养胃，常用于改善脾胃虚弱导致的湿邪内停以及体内湿热的人群，能够起到辅助治疗的效果。但是在喝的时候需要长期服用，效果会更加明显。

如果体内湿气重的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合服用清热祛湿的药物进行治疗，比如清热祛湿颗粒，同时也可以服用参苓白术散进行辅助治疗，同时也要适当进行体育锻炼，促进体内的新陈代谢，有利于改善湿气重的情况。

在日常生活中，可以及时补充水分，多喝一些温热的水，多排尿。还要调整自身的饮食，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，同时也要少吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕等，以免加重病情。作息要规律，夜间保证8小时充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，禁止出现熬夜的情况。