孕妇几个月吃鹅蛋比较好

一般来说,孕妇在怀孕的任何时候都可以适当吃鹅蛋,。但由于孕妇个人情况不同,在一些特殊情况下,孕妇是否吃鹅蛋和鹅蛋的数量存在一定的差别。

1、孕妇身体正常:不管在怀孕几个月,孕妇都可以适当吃鹅蛋。鹅蛋中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素等营养元素,因此孕妇食用适量的鹅蛋有利于母胎的健康,还能促进胎儿发育。由于鹅蛋中脂肪含量偏高,在食用鹅蛋的时候要注意自己的血糖和体重的状况,同时还要注意其它各种食物的摄取,一般来说孕妇一天最多只能吃一颗鹅蛋;

2、肥胖的孕妇:如果孕妇本身比较胖,如果有高血脂,就应该严格控制食用鹅蛋的量,有些孕妇不管怀孕几个月都不能吃鹅蛋,否则会影响到分娩及胎儿的健康。