拔罐怎么看湿气重

湿气重是由于日常生活中食用过多的生冷食物，导致身体内寒气堆积，或因穿着湿衣，体内湿气不断加重。拔火罐是利用罐内的压力将湿气排出，湿气越重的病人，在拔火罐后背部出现的颜色就会更深。

尽管许多湿气重的人会选择拔火罐，但拔火罐只能是为了除去身体表面的湿气，体内的湿气并没有被彻底清除。

湿气重的病人大多有舌苔发白、四肢酸痛无力、疲倦等症状，想要治愈湿气，必须由内、外协调治疗。首先要想消除表面湿气需要用拔火罐来清除湿气，也可以用针灸、穴按压穴道等方式来清除湿气。

体内有湿气的时候可以用中药来治疗，如果长时间服用能起到去除湿气的作用。湿气是中医治疗的一种方式，但其副作用却很少，而且逐渐能使身体健康、强健，是治疗湿气的最佳方法。

湿气重的病人一般不能吃太油腻的食物，可能会引起腹泻、腹痛等症状；如果吃的食物过于肥腻，就会加重腹泻的程度。湿气重的病人不能食用生冷、刺激性食物，生冷食物会导致湿气增加，病情加重。

建议在饮食上多吃一些具有排除湿气的食物，比如薏仁水等。茯苓水具有很好的去除湿气的效果，如果每天坚持使用，可以去除身体内的湿气。湿气重的病人平时要多锻炼身体，多做运动可以有效地去除湿气。