湿气重能吃芒果吗

湿气重一般是能吃芒果，可以补充身体所需营养和调理身体。

湿气重可能是不良饮食习惯和环境因素引起，会出现体内湿气较重，还会影响正常运化，会伴随身体疲劳、身体水肿、排尿异常等症状，可以适当吃芒果来进行补充。芒果是比较常见的热带水果，其中含有非常丰富维生素和果糖等成分，在适量吃之后可以达到健脾胃和促消化，同时还可以促进身体代谢来辅助去除湿气。

吃芒果调理期间，还需要多做有氧运动锻炼，比如跑步和跳绳等，都可以促进湿气排出。