晚上喝姜茶对身体有害吗

偶然在晚上喝一杯姜茶对身体并无害处,长时间在晚上喝姜茶对身体有一定的危害。生姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动,白天喝姜茶能增强脾胃,晚上喝姜茶会影响睡眠,伤及肠道,还会导致上火,诱发便秘。如果是阴虚火旺、目赤内热的人,也可以是痈肿疮疡、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮等人群,都不能长时间喝姜茶。

姜的主要作用是温中散寒,适合太阴脾阳虚体质饮用,特别是在冬季,可以预防腹痛、腹泻。一般都建议大家在冬季喝姜茶,因为姜茶在冬季容易积累寒气,多喝姜茶有解表散寒、暖胃的功效。

另外,对于意外突发感冒者,喝一杯姜茶,既可以消暑,还可以清风寒、化痰、止咳,对治疗外感风寒有很好的辅助作用;产妇分娩后还可以喝姜茶,以恢复产妇的元气、补血、恢复体型。