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十岁儿童去湿气的方法有哪些

2025-07-212

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十岁儿童去湿气的方法有哪些

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  • 主任医师 解答

    如今,由于生活方式的改变和饮食结构的改变,很多患儿出现了湿气重的症状。假如10岁儿童体内有湿气,最好是去医院检查,找出病因,比如一般治疗、艾灸、拔罐治疗、小儿推拿治疗、中药等。

    1、常规治疗:应尽量不吃辛辣刺激性食物以及肥甘厚腻的食物,避免经常呆在潮湿的环境下,夏天不要总是呆在空调房间里。红豆、冬瓜、山药等食物都能起到祛湿的作用,但是要适量的食用红豆薏米水。另外,还可以在食物中加入少量具有健脾化湿功效的中药材,如陈皮、白术、茯苓等,祛湿效果更好;

    2、艾灸治疗:艾灸是一种比较有效的祛湿方法,一般是艾灸中脘、神阙、大椎穴、肺俞穴等穴位,但是艾灸的时间不宜过长,每个穴位艾灸时间最好是5分钟,不要超过10分钟。不过因为是10岁儿童,艾灸不当也会导致上火或湿热内盛,所以要在医生的指导下进行;

    3、拔罐治疗:儿童祛湿气拔罐的主要目的是配合艾灸,一般能很好地祛湿气,而且不伤正、不上火。一般都是闪罐,储罐的时间应该比较短,一般不会超过10秒钟;

    4、小儿推拿治疗:如果10岁儿童体内有湿气,一般是有专门的穴位,比如按摩足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位,对于健脾除湿、益气通络都有很好的效果。而且因为它没有明显的毒副作用,而且它的疗效比较确切,一般比较常用;

    5、口服中药:如果儿童没有配合以上的治疗,也可以在医生的指导下服用一些中药,比如藿香正气软胶囊、玉屏风散等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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