孕妇可以刮痧颈部吗

刮痧是中医常用的医学和保健方法,具有活血化瘀、驱邪除毒的作用,在夏季中暑后,还可抓取穴,解表清热、宁心开窍。

中暑在中医上也称为“发痧”,认为是由于患者体质虚弱,加上劳累过度,导致元气亏虚,热热邪乘虚而入。可以通过刮痧,及时祛除暑湿之邪,具有解表清热、宁心开窍的作用。本法无论临床或民间均有应用,且疗效较好,同样适用于孕妇。

孕妇刮痧的时候,可以选择以下几个部位:颈部(中线,颈两侧到肩)、背部(后背两侧)、上肢(肩、臂、肘、肘)、下肢(腘窝处等),都由上往下刮。每一处一般刮3~5分钟,以出痧(紫红色)为度,最多不超过10分钟,不要强求出痧。

孕妇中暑如何刮痧

1、首先判断是否刮痧:除了孕妇有中暑症状外,可将右手中指弯曲,在患者背部皮肤上划几下,如有明显紫红的划痕,说明有“痧”。

2、刮痧的地方应阴凉而不是当风的地方。

3、使用一元硬币或光洁的勺柄(用酒精消毒)做工具,最好有专用刮痧板,蘸香油或花生油在清洁的后颈、脊柱两侧、两肘、头骨上下等部位。

4、在刮痧之前,一定要将手洗干净,手拿着刮痧板,从上向下,从左到右,从上往下,从左到右,用力均匀,每刮5~6次,或皮肤有紫红色刮痕。

5、如果是在出痧之后,可以选择喝一杯温开水(以淡糖盐水为主),休息15-20分钟,不要在30分钟内洗凉水澡。