主任医师 解答
每个母亲都希望宝宝能自然地离奶,并且现在都提倡宝宝在两岁以前都是以母乳为主的,但几乎没有几个妈妈能真正实现这一愿望。如果宝宝断奶,如果是因为乳汁不足、妈妈患上乳腺炎、妈妈要上班等,那么要采取什么方法来让宝宝平静地断奶,不会让宝宝哭闹、哭闹,这都是正常的。
一、白昼起断奶
如准备断奶,孩子白天和晚上都在吃奶,可以选择白天喂母乳,这样可以更容易地从白天开始过渡。假如你决定完全断奶,从早晨起来第一餐就开始不再亲喂,如果只是试着过渡让孩子逐渐断奶,可以选择一天中比较忙的时候喂奶,用你选择的母乳代用品代替。将挤奶或配方放入瓶或杯中喂孩子。进料过程应选择家中的新房间进行。断奶是生理和心理上的变化。新居断奶有助于孩子消除对食物气氛的联想。母亲可以避开,换了个人,让孩子慢慢地接受奶瓶,而非母亲的乳头。特别要安慰孩子,让其他孩子信任的看护人来喂牛奶,并在喂食时抱着他可以让这种转变进行得更顺利。
二、以母乳替代物代替母乳
可在断奶前准备替代其他喂养方式。如吃奶,孩子可以尝试用学饮杯,当孩子慢慢适应新的吃奶方式时,可以完全用另一种方式代替。若孩子的情绪严重,不要急于求成,否则孩子将十分迷惑,断奶计划可能要后退一步。每一次喂食前,将奶瓶或配方奶放在奶瓶或奶瓶中,即使你并没有打算将它们全部替换掉。用孩子习惯使用的喂奶用具是非常重要的一步。在连续几天更换饮料之后,使孩子几乎完全变成用瓶子或杯子喝,具体是什么取决于孩子的偏好,或你选择用什么工具。
三、使孩子分心
断奶期间,宝宝做一些分散注意力的事情可以加速断奶进程,减轻孩子的不良情绪。婴儿很容易分散注意力。和宝宝一起出去走走,唱出宝宝最喜欢的歌曲,或是给宝宝喂食,这样就会分散宝宝的注意力。发挥你的创造性,去做任何能引起宝宝注意的事。给宝宝一些事。宝宝很少会生出要停下来喝牛奶的想法,因为他们会把手头的事停下来。对婴儿幼儿来说,他们会不停地探索这个奇妙而充满惊奇的世界,直到他们累得睡着,或脾气变坏,最后睡着,才会完全停止。因此,持续尝试一些吸引人的新事物,能让宝宝完全忘记吃奶。想办法让宝宝睡觉。允许宝宝开车或者推婴儿步行,也许是一个很好的方法,而不是喂牛奶,哄宝宝睡觉。最好与父亲睡在一起,也可以防止吃奶睡觉的联想。让孩子适应没有喂奶的情况下可以做其他的活动。例如,很多孩子睡前都要喝牛奶。在不喂牛奶的情况下,开始尝试让孩子睡觉,这样他/她就可以不用喂牛奶了。换一种不同的喂养方式也有帮助。例如,想一想在孩子睡觉之前讲个故事,玩游戏或摇摇椅。不能用任何东西代替喂奶,例如被填充的动物或橡胶奶头。这使得孩子断奶过程变得更加困难。
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在很多相对比较胖的人们来说,感觉对于每天的饮食都会造成一定的恐惧,担心吃了之后又会更加胖的,甚至于有的比较胖的朋友们会觉得自己即使是喝水都会导致脂肪的增加,而有的瘦子及时餐餐大鱼大肉都不会发胖,其实并不是这样的,想要控制自己的身材对于各种食物必然是存在一定
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