怀孕五个月要注意什么

怀孕五个月要注意饮食摄入、情绪稳定，也要去医院做孕期检查，明确自身以及胎儿的健康状况，排除异常情况的发生。

1、饮食摄入

饮食上要以优质蛋白和新鲜的水果蔬菜为主也要适当吃一些含有钙物质的食物，能够补充体内所需，对于婴儿本身的发育会有帮助作用，也能促进骨骼生长，避免出现钙元素缺乏。孕妇在钙元素缺乏以后，不仅会出现腿部抽筋的迹象，还可能会出现腿部酸软，不排除会有骨质疏松的可能性。避免吃一些刺激和辛辣性的食物，也要避免暴饮暴食，会导致自身出现异常情况的发生。

2、情绪稳定

对于整个孕期来讲，一定要保持情绪的稳定，维持乐观的情绪，避免情绪太过悲伤或者是焦虑，都会干扰正常的胎儿发育，也会导致今天出现异常情况的发生，严重时还可能会出现流产或者是早产的风险性。

3、孕期检查

需要定期去医院做孕期检查，比如血糖血压的测量，结合尿常规血常规以及腹部彩超的检查，就观察自身的症状，也能确保胎儿的健康，排除胎儿畸形的几率发生。