月经期间能吃百香果吗

月经期间能吃百香果，百香果是一种比较常见的水果，当中有比较多的氨基酸，同时有许多维生素C能够起到清热解毒的效果，可以提高身体抵抗力和免疫力，这样还可以预防感冒出现。

月经期间身体较为虚弱，可能会导致腹部疼痛，还会导致阴道出血量，及时补充身体所需要的营养可以缓解咽喉部位疼痛，还可以缓解月经期间所引起的失眠和睡眠不良的情况，百香果当中有尼克酸，还可以加速体内代谢，也可以缓解疲劳。

在月经期间需要规律饮食习惯和作息习惯，禁止吃生冷的食物。