怀孕初期能不能吃苦瓜

在怀孕初期,孕妇食用苦瓜是没有问题的。苦瓜富含维生素,可防治脚气病等疾病,使心脏功能正常,促进孕妇产后乳汁分泌,增强食欲等。此外,苦瓜还能预防坏血病、动脉粥样硬化,具有抗癌、解毒、增强机体抵抗力、预防感冒等功效。苦瓜中含有和胰岛素同样作用的物质,可以降低血糖。

另外,大多数孕妇肠胃不好,食欲下降,容易出现恶心等症状,而苦瓜等味道苦的蔬菜除了清热解毒外,还可刺激肠胃分泌胃酸,加速肠胃蠕动,对改善孕妇的消化吸收有帮助。不过,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜吃太多。

因此,在怀孕期间,孕妇的饮食需要更仔细考虑。胎儿流产有可能是由于不合理的饮食造成的,所以宝宝的身体发育受到影响。因此,孕妇怀孕后,在生活中要多注意,不要过分操心。注重多休息,适当运动,才能使身体机能得到最佳休整。