夏天怎么吃姜祛湿气

夏天生姜可以生吃或者是泡水吃帮助祛湿气，必要时也可以使用药物进行治疗。

生姜具有药食同源的效果，性质偏温，能够温化寒湿。可以将生姜切片，可以直接生吃，但是避免吃的，也可以切片或者是切丁，然后使用开水冲泡服用，从而能够帮助去除体内的湿气。如果体内湿气比较严重，也可以在医生的指导下使用参苓白术丸、人参健脾丸或者是六君子丸等药物进行调理，可以起到健脾祛湿的效果。

在用药期间还要注重合理饮食，尽量避免吃生冷或者是辛辣的食物，以免加重身体的症状。