产后身体虚弱怎么补

产后身体虚弱可以通过饮食或药物来滋补,平时要吃一些益气养血的食物,同时要在医生的指导下服用补气养血的中药或中成药来调理,也能改善产后身体虚弱的状况。在药物调理与饮食调理的方法相结合,对改善产后体弱多病更能取得显著效果。

1、膳食调理:对产妇来说比较安全,一般没有明显的副作用。当产妇胃口恢复后,可以适当饮用乌鸡汤、猪肝汤、大枣粥、红豆粥等来调理,既能益气养血,又能改善产后身体虚弱的状况。如果是产后出现眩晕、乏力、乏力等症状,要及时的进行治疗。产妇胃口的变化要根据产妇的胃口变化,不能盲目进补,避免摄入过多,以免影响产妇的血糖、体重等;

2、对于身体虚弱比较严重的产妇,药物治疗可在医生的指导下选择适当的药物,如归脾丸、驴胶补血颗粒等,都能起到益气养血的作用,产后乏力、面色苍白等都有改善的效果。不过,孕妇产后不能过早服用补血药物,以免会对恶露的排出产生影响。

另外,孕妇产后可以在家里适度的活动,可以促进肠道蠕动,改善便秘,还能增强食欲,帮助饮食调理,还能促进体力恢复,从而改善产后身体虚弱的状况。