坐月子可以吃鸭子吗

坐月子通常可以吃鸭子，一般能够补充身体所需要的营养物质。

在生宝宝的时候，通常会消耗身体较大的能量，因此在坐月子期间身体相对来说是比较虚弱的，并且还有可能会存在气血不足的问题，因此平时需要添加一些营养比较丰富的食物，鸭肉的营养价值比较高，可以为身体补充营养，对于身体的恢复也有比较大的帮助，但对于体质虚寒的产妇尽量避免吃得太多。

月子期间需要多吃一些汤水类的食物，比如排骨汤和鲫鱼汤等能够促进乳汁的分泌，如果月子期间身体出现不适症状，还需要及时就医。