莲子心的作用是什么呢

莲子心的作用

第一、就是能够清热降火。要知道,到了夏天,人体就会有上火的症状,这时候可以用莲子心来泡水喝。莲子心能有效清除体内的湿气和热气,让心情变得更好,因此,喝莲子心茶是夏季清热消暑的好茶。

第二、具有养心健脑的功效。莲子心能起到养心健脑的功效,还能提高机体免疫力和抵抗力。因此,老年人可以喝一些莲子心茶来预防老年痴呆。莲子心茶能增强记忆力,对身体有很大的作用,平时要经常用脑的人可以多喝些莲子心茶。

第三、降血压、养颜美容都有很好的效果。莲子心具有明显的降血压作用,如患高血压,可吃莲子心,有助于降血压。假如睡眠不好,还可以吃些莲子心,能帮助人睡眠安神。此外,女性在生活中还可以喝一些莲子心茶,莲子心茶具有排毒的功效,能保持皮肤的健康。