莲子心的作用

莲子心的作用是清心安神、缓解暑热等，在出现身体不适想要使用烟子先做身体调理的时候，还需要到医院检查后，在医生指导下明确具体的使用方法，可以选择热水冲服，也可以研磨煮泡和煮汤等。

1、清心安神

莲子心性寒味甘，从中医角度来讲，能起到清心除烦的作用，对于上火容易引起的口舌生疮和心烦失眠起到很好的缓解作用，主要是由于莲子心中含有的多种矿物质、维生素和微量元素，在进入人体后能起到跟讲人体生物学活性的效果也就能改善人体的微循环，起到降压以及增强记忆力的作用，也就能达到清心除烦的效果，的时候可以选择原子芯泡水的饮用方法；

2、缓解暑热

热的夏季有可能会出现暑热，也就会伴有恶心呕吐以及头晕和头痛的状况，莲子芯中含有的物质能起到降压以及改善微循环的效果，也就能有效缓解暑热，可以把莲子心泡水代茶饮用，往后冲泡饮用也能起到很好的改善作用。在使用莲子心做身体调理的时候，还需要了解食物的禁忌症，与寒性体质需要禁忌使用，也不可以同时食用寒凉食物。