排卵期怎么做容易受孕

排卵期怎样做容易受孕?

1、想要怀孕需要双方的共同努力,有时受孕很大程度上取决于男性的生理状况和精子活动的多少。

2、尽量再排卵期同房，每个人的排卵期并不完全相同,,建议以后使用排卵试纸。。

3、排卵期同房的时候,建议女性的腰部垫一个枕头，射精后卧床5分钟再动,有助于怀孕。

如何做排卵期容易受孕

4、了解有关两性生殖知识,学会监测排卵,准确推算排卵期。由于卵的生命周期很短,只有24小时。精子的生命周期可达72小时以上,但最佳授精能力仅能维持20小时。因此,要想怀孕,就要在排卵期同房,这样精子和卵子都能处于成熟最佳状态。

5、备孕期间性生活要有节制,过频过少对生育有不利影响。有些为生育目的,平时几乎不同房,排卵期却频繁亲密,这样做不仅对怀孕不利,也对优生不利。由于同房过多,会导致排出的精液中精子数目减少,发育不成熟。因此,要想受孕成功,性生活的次数不要过多,最好是隔天一次。长时间不同房,会导致精子过度成熟而失去结合能力。由于精子产生后,睾丸便离开睾丸到附睾处,暂时存放在那里。精子储存时间过长,精子活力下降,甚至死亡时也会被吸收。这将直接影响受精过程的顺利进行。

6、大脑紧张、焦虑、精子产生减少、排卵障碍、输卵管等一系列生理改变都会影响妊娠,所以要保持愉快、轻松的心情。

7、想受孕的女性在排卵期的时候,要避免抽烟、喝酒、熬夜、出去吃饭等不健康的饮食,因为这可能会扼杀精子活力,降低受孕率。