缓解孕妇便秘方法有哪些

缓解孕妇便秘可以通过饮食调整、运动改善、药物治疗等方法，通过调整就可以缓解便秘情况。

1、饮食调整

当出现便秘的时候，可以多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以促进肠道蠕动，可以缓解便秘，不要经常吃过于油腻的食物。

2、运动改善

可以到户外做简单的有氧运动，通过做运动可以增加身体抵抗力和免疫力，还可以促进肠道蠕动，也可以帮助大便排出。

3、药物治疗

如果便秘症状较为严重，可以在医生指导下通过麻仁丸、多潘立酮片、莫沙必利片等药物治疗。

除此以外也可以在医生指导下通过中药等方法调理，需要多加以重视进行治疗。