孕妇可以吃的水果有哪些

孕妇可以吃的水果一般有葡萄、樱桃、苹果等在平时需要适当吃。

1、葡萄

是比较常见，水果里面有人体所需钙、磷、铁、胡萝卜素，人体所需维生素C、维生素b1等营养成分，在平时适当吃，能够预防疾病。

2、樱桃

人体所需铁元素比较丰富，含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、磷、钙、柠檬酸等成分，在平时适当吃可以起到改善胃口不好的作用。

3、苹果

里面多种矿物、维生素、细纤维、苹果酸等营养成分，在孕期适当吃可以起到防止过度肥胖。

除此以外，还可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，需要营养均衡。