孕妇初期能不能吃河虾

孕妇在怀孕初期食用河虾是很合适的。由于河虾肉质松软,易被人体消化,而且河虾营养价值高,具有增强人体免疫力、壮肾补阳、通乳抗毒等功效,适合于乳汁不通、筋骨疼痛的人群食用。此外,河虾中含有一定数量的镁元素,它可以调节心脏活动,保护心血管系统,预防损伤。

但是,在孕妇怀孕初期,胎儿还不稳定,不宜频繁食用河虾,因为一些河虾是人工养殖的,含有一些激素,对身体没有好处。因此,孕妇要适量食用。但是,怀孕四个月后,孕妇要多吃一些含钙的食品,而且河虾中钙含量很高,孕妇在这个时候可多吃一点河虾。

另外,河虾的通乳效果更强,如孕妇在产后发现自己乳汁过少,甚至没有乳汁,则可将新鲜河虾洗净,再碾碎,与黄酒一起热服,一天三次,几天后就会出乳汁了。此外,孕妇在怀孕初期要注意自己的身体,不要操之过急,以免胎儿流产。