苦荞茶的功效是什么有什么禁忌

1、补益:苦荞茶富含脂肪酸和天然氨基酸成分,所以喝苦荞茶可以起到补充营养、促进生长发育的作用。

2、调整血压、血糖:苦荞中含有槲皮素、桑色素等活性物质,能调节血管平滑肌的收缩、舒张功能,促进胰岛β细胞的恢复,对调节血糖、血压有一定的作用。

3、增进消化:常喝苦荞茶有助于消化,一是因为其中所含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,从而促进消化;二是因为苦荞茶中含有大量的B族维生素B本身就有促进消化的作用。

苦荞茶禁忌者:

1、对于苦荞过敏者:少数人吃了苦荞类食物后,会导致皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以有这种过敏史的人要谨慎饮用苦荞茶。

2、脾胃虚寒的人群:脾胃虚寒的人经常喝苦荞茶会导致胃肠不适,比如腹泻、呕吐等。