孕妇一天两顿饭的危害吃什么

孕妇一天两顿饭的危害是可能会导致营养不良，容易影响胎儿的生长和发育。

女性怀孕之后，身体对营养物质的需求量会逐渐增多，由于激素水平发生了比较大的波动，还有可能会刺激机体产生比较多的早孕反应，比如食欲不振和恶心呕吐，通过少吃多餐的方式来补充营养，而且还需要保持饮食多样化，才能满足身体对各种营养物质的需求，有利于促进胎儿的生长和发育。

部分女性在怀孕之后总是害怕机体会出现发胖的情况，可能会在怀孕的过程当中节食，这种措施是不可取的，如果一天只吃两顿饭，可能会导致营养吸收不足，容易使胎儿的生长发育变得比较缓慢，也有可能会导致孕妇和胎儿出现贫血的现象，母体会导致免疫力低下和骨质疏松，增加患感染性疾病的风险可能会危及胎儿健康，容易导致宫内发育迟缓和早产儿，严重时还有可能会增加流产的风险。

在怀孕的过程当中，需要通过少吃多餐的方式来补充营养，尽量不要挑食或者是偏食，还需要定期去医院做肠镜检查，可以判断胎儿健康状况。