黑茶的功效与忌讳

黑茶的功效与忌讳

一、饮食营养补充剂

茶多酚中含有丰富的营养素,其中最重要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、碳水化合物、糖分等,这些都是茶多酚的重要来源。对于西区的居民来说,常年饮用湖南安化黑茶,是他们身体所必需的矿物质和多种维生素的关键来源,而对于他们来说,长期食用这些食物,又缺少蔬菜水果和新鲜水果,就会使他们的身体受到伤害,这也是维生素之茶的来源之一。

二、助消化,解油腻,顺胃

咖啡因、维生素、碳水化合物、不饱和脂肪酸等都有利于人体消化和吸收,调节脂肪分解,咖啡因的刺激性更能促进胃酸的排泄,从而改善食欲,促进消化。据日国内学者经科学研究检验,安化黑茶具有较强的解油腻感、助消化等功效,这也是肉制品中华民族十分喜爱此种茶的原因。

降低血脂,减肥瘦身,软化人体血管,预防心血管病高血糖含量会促使脂肪在血管内壁聚集,从而导致主动脉的粥状硬化,形成静脉血栓。安化黑茶具有良好的溶脂作用、抗血凝作用、促进纤维蛋白原溶解性和显著抑制血小板聚集作用,还可使血管壁松驰,提高血管直径,进而抑制肺动脉及冠脉内粥样硬化软斑的形成。达到降压,清除血管垃圾,预防心血管疾病的目地。长期食用安化黑茶对人体血糖、血糖值、血压、动脉硬化等具有良好的缓冲作用,并具有良好的养身、健体之效。黑香忌食

一、饭后忌茶

黑茶中含有大量的鞣酸,这种鞣酸能与食物中的铁发生反应,并将其转化为新的物质而不能被溶解,久而久之会导致人体缺锌,甚至导致贫血。因此,适当的进食时间为饭后1小时。

二、忌高烧饮茶

黑茶里含有氨茶碱,有升高人体体温的作用,发烧病人喝的茶相当于“火上加油”。溃疡患者忌食茶水茶中咖啡碱的作用是促进胃液代谢,升高胃液浓度,导致溃疡甚至破口。

四、经期忌茶

经期饮茶,过浓的茶水,会引起或加重经期病证。