女人月经期间可以跑步吗

女人即女性。女性在月经期间是否可以跑步，通常需要根据女性的身体状况进行确定，不能够一概而论。

1、可以跑步

在疫情期间，由于女性的身体素质比较好，没有出现明显的症状，可以适当的进行跑步，并不会对月经造成影响。

2、不可以跑步

也有部分女性的抵抗力比较差，在月经期间可能会出现痛经以及恶心呕吐等不适的情况，这种情况下是不建议进行跑步的，以免导致病情加重。

建议女性在月经期间适当的进食一些新鲜的蔬菜和水果，减少辛辣刺激性食物的摄入，以免导致月经量增多。