喝浓茶的好处和坏处

饮用绿茶的益处

一、延缓衰老。有益于延缓衰老,茶氨酸具有很强的抗氧化能力和生理特异性,是人体自由基的清除剂。

二、抑病

作用:有益于抑制心血管疾病的茶氨酸对人体脂肪分解有重要作用。

三、抗致癌物

有益于预防和预防癌症。茶氨酸能阻止亚硝酸铵等多种致癌物质在人体内产生,具有即刻杀灭肿瘤细胞、提高机体抵抗力的作用。

四、治疗抗病毒细菌

作用:茶氨酸具有极强的收敛作用,对细菌、病毒感染有显著的抑制与杀灭作用,对消炎治疗腹泻有显著的实用作用。

五、护肤美容

功能:茶氨酸是可溶于水的物质,用它洗脸可消除面部油脂,细致毛孔,具有消毒杀菌,抗皮肤老化,减少日晒对皮肤的伤害等功效。

六、使人清醒和清醒

作用:茶叶茶中的咖啡因可促进人体神经中枢兴奋,改善脑皮层兴奋的整个过程,有醒神益思,清心之效。对减轻偏头痛也有一定效果。

饮浓茶的坏处:茶中含有大量的丹宁酸,如果经常喝浓茶,单宁酸与铁结合,就会产生一种不可溶物质,阻碍铁的消化吸收,长期饮用浓茶会导致人立即出现缺铁性贫血。饭后喝浓茶对身体伤害更大。因为人体必需的铁、维生素等物质一般都是在日常饮食中摄取,过饱时食物还在胃里,饮用浓茶时,单宁酸更易与铁结合,阻止了铁的消化吸收。对于长期患有缺铁性贫血的患者,应少喝浓茶。过量饮用浓茶,胃粘膜被氨茶碱等反复刺激,也极易引起胃病和溃疡等,同样可引起肿瘤。