为啥出了月子奶水会多

出了月子奶水会多，可能是由于宝宝吮吸等外部因素所导致的，也可能是孕妇营养充足、雌性激素大量分泌等内部因素所引起的。具体分析如下：

一、外部因素

1.宝宝吮吸

出月子后，为促进自身成长，宝宝的食量会出现增多情况。因此需要经过长时间吮吸乳房部位来满足自身营养。该动作会反馈到大脑，并在大脑控制下，刺激乳腺部位，使激素分泌增多，从而导致奶水变多。

二、内部因素

1.孕妇营养充足

坐月子期间，孕妇由于精神压力过大等因素，内分泌失调，奶水相对会较少。出月子后，孕妇经过适当运动，可有效促进体内血液流通。另外该期间，适量食用猪蹄等富含蛋白质较高食物，也有效补充了机体营养。因此出月子后奶水也会变多。

2.雌性激素大量分泌

经过月子期间休养，孕妇的各项指标逐渐恢复正常，雌性激素分泌也逐渐增多。因此在出月子后，奶水会随着孕妇的身体衣服出现增多情况。

日常生活中可适量食用鲫鱼汤等富含微量元素较多的汤，补充机体营养，提高免疫力，同时也可促进乳汁分泌。