月经期间受凉怎么补救

月经期间受凉需要做好保暖护理，适当喝些红糖姜水补救，还需要到医院进行妇科检查，判断是否有妇科疾病，针对性用药治疗。

1、一般护理

月经期间受凉可能会导致腹部疼痛，需要通过腹部热敷或者轻轻按摩，改善食堂和谐，温热白开水能够调整，也可进食一些偏热性的食物，比如牛肉或者羊肉，还可吃些鸡肉能够提高能量的食物。

2、红糖水

月经期间受凉痛经需要适当喝些红糖姜水，有力促进血液循环，还可以帮助暖宫从开山钺经受量，红糖水尽量不要喝过多，否则可能糖分摄入比较多，容易引起上火。

3、药物治疗

月经期受凉如果导致月经受到影响，比如月经期延长或者月经持续时间比较长，也可在医生指导下口服益母草颗粒，益母草颗粒具有活血化瘀和调经功效，能够改善血瘀引起月经不调或者产后恶露不尽，还可改善月经量少或者月经淋漓不尽，因此能够帮助调整月经期受凉。

月经期防止受凉，要做好腹部保暖，还要吃些温性食物，避免吃生冷或者刺激性食物，多注意休息，不能剧烈运动。