女人坐月子能吃芒果吗

假如产妇没有过敏的体质,在月子的这段时间可以适当吃芒果。产妇食用芒果后,要观察宝宝是否会出现不舒服的反应。如宝宝有过敏反应,暂时不要吃东西,如果没有的话可以吃。由于芒果的营养成分很多,还能帮助产妇尽快康复。芒果不能回奶,产妇可放心食用。

芒果的功效也很多,首先,它含有大量的胡萝卜素,可以改善皮肤的粗糙度,对人的视力也有好处。许多产妇在产后皮肤会变黑,皮肤看起来暗沉很多,适量食用芒果也能起到美白的作用。其次其中含有维生素A,可以提高人体免疫力,保护眼睛健康。对肠胃不好的产妇,适当吃芒果也能改善便秘。

芒果具有很多功效,但产妇在食用的时候要注意。易过敏的产妇不宜食用芒果,产妇不宜食用从冰箱中取出的芒果,否则会导致肠胃健康。