喝茶不能吃什么水果

喝茶不能吃酸性的水果，通常包括葡萄、橘子、草莓、李子、猕猴桃以及苹果和杨梅等。在喝茶水之间要避免吃一些酸性的物质，也避免吃一些辛辣刺激性食物。

主要是酸性的水果容易和茶水里面的茶碱发生反应，从而会影响到茶水的营养价值以及水果的营养价值，并且也会给肠胃功能增加负担，引起腹部胀痛以及消化不良的表现。可以等到喝茶水一个小时或者两个小时之后再适当吃一些水果，不会对身体健康造成影响，通过喝茶水还可以起到提神醒脑的作用，如果在炎热夏季的时候出现了比较瞌睡的表现，通过适当喝一些茶水，里面具有咖啡因成分，可以让中枢神经更加兴奋，还可以让大脑处于活跃的状态下。水果属于是一种寒凉性的食物，如果和茶水一起喝了之后，也会引起拉肚子的症状发生，平时在生活中可以选择一些应季的蔬菜水果，能为机体补充营养元素，也可以起到润肠通便的作用。

避免喝一些隔夜茶或者寒凉性的茶水，会对肠胃道产生刺激，也需要选择营养价值比较丰富的食物摄入，比如牛奶以及鸡蛋等为机体补充营养。