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树菇的功效与作用

2025-07-212

病情描述:

树菇的功效与作用

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  • 主任医师 解答

    1、补钙:树菇营养价值较高,主要含有蛋白质、粗纤维、钾、钠、锌、维生素等多种营养成分,每天适量吃,能给身体提供多种营养,保持身体的新陈代谢;

    2、加速胃肠蠕动:由于肠胃蠕动缓慢,可促进胃肠蠕动,帮助机体消化,改善大便干燥、排便困难的症状,还能缓解肠胃蠕动缓慢导致的食欲下降、恶心等症状。

    树菇每天要控制摄入量,不要一次摄入过多,如过量可加重肠胃负担,引起肠胃不适。有些人对菌类食物过敏,这个时候不能盲目的吃树菇,以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

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医结合医院  针推康复科

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