羊鞭和羊蛋哪个壮阳

羊鞭和羊蛋这两种都能够达到很好的壮阳效果，一般从中医的角度说羊蛋主要能够达到温中补虚的作用，还能够达到补肾壮阳的效果，可用于改善阳痿早泄或者是腰膝酸软，同时还可用于改善体弱肾虚。

羊鞭能够达到入肾经的功效，可达到易经或者是补肾助阳的效果，主要可用于改善肾阳不足所引起的阳痿早泄或者是性功能减退。这两种都能够达到很好的改善效果，可以根据个人的情况选择合适的调整方式，另外如果出现了明显的肾阳虚，不能够单纯的通过这两种方法来达到改善的效果，需要联合其他中成药物进行调理，比如六味地黄丸，但是需要在医生的指导下合理使用，不能够盲目的用药。

日常生活中一定要避免不良的生活习惯，比如长时间熬夜或者是过度劳累，同时还需要避免频繁的自慰或者是性生活，以免导致自身的病情出现加重。平时需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，对于肾虚的恢复也能够起到很好的调整。在日常生活中还需要注意好心情调整，避免心理压力过大或者是过度紧张，积极配合医生做相应改善。