经期老是头痛怎么办

经期头痛是一种常见的症状,出现这种症状后,可以通过中医的方法来改善,比如针灸、推拿按摩、中药等,但是中医要长期坚持,不能有太大的效果,除了中医治疗外,还要注意调整自己的情绪,不要让情绪太压抑紧张。

1、针灸

经期经常出现头痛的症状会对身体造成很大的影响,所以中医针灸针灸可以改善这种情况,通过针灸一些穴位,可以有效地改善经期头痛的状况,使身体的气血更加充盈,同时也能让经脉更顺畅,这样才能达到缓解经期头痛的效果。

2、推拿按摩

通过推拿按摩的方法也能缓解经期头痛的症状,可以按摩足三里穴、太阳穴、印堂穴等穴位,这三个穴位都有补气的功效,月经期的时候每天按摩这三个穴位各2~5分钟,生活中还可以用尖头梳子梳头发,但是在梳的时候一定要触及头皮,这样才能改善月经期头痛的状况。

3、中医疗法

出现头痛的月经期可以服用疏肝养血的中药,如白芍、甘草、当归、茯苓等,能起到缓解经期头痛的作用。

中医改善经期头痛的方法虽然在缓解经期头痛的问题上效果很好,但是中医的方法是长期坚持,但是中医的方法是不能达到长期的效果的,所以要有足够大的耐心,千万不要急于求成,同时要注意自己的情绪,不要太过紧张。