孕妇久坐是否会憋着胎儿

一般来说孕妇久坐对胎儿影响并不大,但是会让胎儿感觉不舒服,胎动频繁就会出现。而且孕妇长时间坐着,会导致血液循环不畅,孕妇妈妈也有可能患上某些疾病。因此无论对于自己还是胎儿的健康,孕妇妈妈都要随时起来活动下。

1、不管是在家休养还是在孕期工作的母亲,每两个小时就要活动一下身体,但活动期间不要过度劳累。

2、在放松的时候可以捏着自己,不用轻轻地按摩5分钟,也能有效缓解腰部的不适。

3、孕期的妈妈在日常生活中要多穿回弹袜,以减少孕妇的束束感。同时也能使血液循环顺畅。

4、长时间坐着的孕妇一般都会有消化系统的问题,所以准妈妈在这个阶段要合理饮食,并吃一些容易消化的食物。