为什么洗完澡例假少了

例假通常是指月经。洗完澡月经少了有可能是着凉造成的，还可能是气滞血瘀等原因所致。

1、着凉

在来月经的时候，由于身体比较虚弱，而且自身的抵抗力也是比较虚弱的，如果在洗澡的过程中水温比较低，环境温度比较低，在洗完澡之后没有立即的将头发吹干，都有可能会引发着凉的症状，从而会导致子宫收缩，因此会伴随月经量减少的状况。还可能会伴随腹部疼痛以及月经量颜色发黑等症状，在月经期间洗澡一定要注意水温以及周边的环境因素，注意做好保暖工作。

2、气滞血瘀

如果出现了气滞血瘀的症状，也有可能会在洗澡之后导致月经量减少，很可能还会伴随乳房胀痛的症状，如果出现这些现象，很可能对身体造成影响，因此可以选择使用热毛巾对局部进行热敷，也可以适当的喝一些红糖水，通常有利于改善症状，也能够增加月经量。

再来月经的时候一定要注意做好自身的护理工作，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免会对身体造成不良的影响，很可能会导致不良反应。