怀孕八个月腿脚肿怎么办呢

由于胎儿生长迅速,其活动空间变小,胎动减少。他可能一个小时移动大约10次。眼睛开时关闭,识别并追踪光源。听神经发育完成,对声音开始有反应。胎儿已经有了一头的胎发。胎儿皮肤的触觉已经完全发育。躯体和四肢继续成长,最后与头部的比例成正比。

上面有关于胎儿改变的说明。怀孕八个月腿脚肿怎么办?

1、你应该先保证你摄入足够的蛋白质。确保每日进食的动物、家禽、肉类、鱼类、虾、蛋、奶等动物性食品和豆类食品。这种食物富含高质量的蛋白质。患有贫血的孕妇还需要每周吃2-3次动物肝脏,以补充铁。

2、可以进食量较大的蔬菜水果。蔬果中含有多种人体必需的维生素和微量元素,能提高机体抵抗力,增强新陈代谢,还有解毒利尿等功效。孕妇的女性不应该忘记吃蔬菜和水果。

3、别吃过多的咸味。水肿的时候饮食要清淡,不要吃太咸的食物,特别是咸菜,以免水肿加重。

4、注意水的摄取。严重水肿的孕妇应该适当控制水的摄入量。

5、在饮食方面要少吃或不吃难消化和胀气的食物(例如炒的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。