怀孕可以做艾灸暖宫吗

艾灸暖宫的时间是有限的,并不是越长越好。一般情况下,一个穴位艾灸大约10-15分钟为宜,需要将穴位进行轻微发热。烫伤的时间太短是没有效果的,时间过长就会导致身体变得干燥。

2、每天做艾灸暖宫不行

艾灸暖宫对女性起到一定的作用,但是效果并不大,一般在2-3天内艾灸一次即可。假如宫寒比较严重,一般可以每天做三次艾灸,之后每隔一天再艾灸一次。

3、艾灸暖宫距离有讲究

有的人可能刚开始艾灸时感觉不到热,就把艾灸条与皮肤特别靠近,其实这是一种错误的做法。通常艾灸条距离身体5-10厘米左右,如果觉得太烫,可上下、左右、左右或旋转的艾条,这样能不断温热刺激穴位。要确保不让皮肤太烫,以免烫伤皮肤。

4、不适合所有人艾灸暖宫

少女寒性、肾阳虚的女性适宜艾灸暖宫,用艾灸调理好宫寒后,就能备孕。月经期、怀孕的人不宜做艾灸暖宫,因为它能促进气血循环,容易引起月经量增加和流产。酒醉者还不能艾灸暖宫,醉醺醺的状态无法很快地控制身体,不能很好的配合治疗,故醉酒不宜。

5、餐前饭后不宜艾灸暖宫

艾灸是不能在饭前饿着肚子或者吃饭后出现饱腹的状态的。患者出现头晕、头晕等症状时,会出现过饱和过饱的症状。艾灸后1-2小时为宜,此时人体状态较好,利于治疗。