男人的阴痉多长算正常

男性表现自己自尊的一方面就是男性的性功能，而男性的性功能与男性的阴茎长短是直接挂钩的。一般来说，如果男性的阴茎够长的话，性功能也就会比较强，在进行性生活的时候也更容易得到快感。正常男性的阴茎长度都是在一个范围之内的。那么，男人的阴茎多长算正常呢?

男性阴茎的大小长短都是我们现在社会当中熟男熟女比较喜欢讨论的话题。尤其是对于我们男性朋友来说，我们阴茎的大小跟我们的性生活质量是有很大的关系的。尤其是现在很多男性朋友都会对自己的阴茎长度不够满意。希望它能够再长一点。而且很多男性朋友都会选择用药物来增加自己阴茎的长度，其实这些都是错误的行为。下面跟大家讨论一下，我们男性朋友的阴茎多长算是正常呢?

步骤/方法：

1、其实我觉得我们男性朋友不要太过于纠结自己阴茎的长度，或者是大小的问题。只要不会影响到我们正常的性生活就可以了。正确的来说，我们男性朋友的阴茎在没有勃起的状态下长度在6.9到9.4cm，如果勃起的时候在11到16cm，这都是属于正常的。

2、我觉得我们男性朋友在日常生活当中一定要多爱护，跟保护好自己的生殖器。这些也是很重要的。比如说我们要保持我们阴茎的清洁干爽，内裤最好穿棉质的。还有最重要的一点，就是千万不要去自慰，因为经常性的自慰会对我们的阴茎造成很严重的伤害。

3、其实虽然能有一个美好的性生活很重要。但是我觉得比起性生活来说，我更注重的是夫妻双方的感情。只要我们在生活当中多去爱对方一点多为对方考虑一些这才是最好的，我个人是比较注重这些东西的。

注意事项：

综上所说。我们男性朋友在日常生活当中都是一些对我们身体有帮助的食物。少吃油辣刺激性的食物，多去锻炼自己的身体。经常性的做一些有氧运动。才是最重要的。