孕妇吃鹅蛋有哪些好处

孕妇吃鹅蛋一般有以下好处：

1、补充营养

鹅蛋中含有丰富的钙，铁镁，硒等多种矿物质，食用后能够为人体补充营养，有助于孕妇的身体健康。

2、促进胎儿发育

鹅蛋中还有丰富的卵磷脂，食用后能够促进胎儿的大脑和智力发育，而且还可以增强孕妇的记忆力。

3、提高免疫力

鹅蛋中含含有丰富的氨基酸以及锌元素食用后，能够提高孕妇的自身免疫力。

除此之外，适量食用鹅蛋还具有温补益气等功效，建议患者在怀孕期间可以适量食用。