脾胃阴虚的症状及调理

脾胃阴虚的症状，可能会出现饥不欲食、胃脘嘈杂、痞胀不舒，必要时需要及时到医院就诊，明确具体病因，然后针对性治疗，才能够得到改善。

一、症状

1、饥不欲食

脾胃阴虚可能会导致有饥饿感，但是因为阴液不足，导致消化能力不好，所以就会出现食欲下降，不想吃饭的情况。

2、胃脘嘈杂

有些人还会感觉胃里有咕噜咕噜的声音，特别的不舒服，感觉有胃胀感。

3、痞胀不舒

脾胃阴虚还会引起腹部有疼痛症状，但是疼痛情况并不是很严重，只是隐隐作痛，持续时间是比较长的。

二、调理

1、饮食调理

如果自身症状不是很严重，可以通过饮食调理，可以适量的吃山药、小米、百合、莲子、红枣等等。

2、药物调理

如果通过饮食调理并没有得到改善，也可以在医生指导下服用药物进行调理，比如健脾丸或者是养胃舒颗粒等，能够缓解腹部有不适症状。

3、运动锻炼

平时还要适当的进行运动锻炼，比如慢跑、散步、爬山等等，长时间坚持运动锻炼，可以使人体阳气上升，达到调理脾胃作用。