乳糖不耐受喝什么牛奶

乳糖不耐受一般需要喝低乳糖和无乳糖的牛奶，或者是选择氨基酸奶粉，这些都能避免对身体健康造成影响。

乳糖不耐受主要是体内的乳糖酶缺乏所造成的，在喝了乳制品之后就有可能会导致病情发作，通常会表现为腹部疼痛引起腹部胀气，而且还可能会导致大便次数增多以及严重的腹泻等问题，这种情况下一般是不建议喝全脂牛奶的，否则就可能会出现不良反应。一般可以选择喝低乳糖或者是无乳糖的牛奶，这种牛奶是经过特殊的加工的，会把里面的乳糖去除掉，能够减少对人体造成的影响，也能减少乳糖不耐受的发病几率。

对于婴幼儿也可以选择氨基酸奶粉来喂养，氨基酸奶粉属于一种专门的配方奶粉，在制作奶粉的过程中会把乳糖过滤掉，里面是不含有任何乳糖成分的，也不会导致乳糖不耐受的症状出现。

乳糖不耐受的人群可以通过口服一些哺乳糖酶的药物来做治疗，在及时补充之后才能降低对牛奶的敏感性，也能避免在喝完牛奶之后出现严重的并发症，但是必须要在医生的指导下才可以服用，要尽量避免擅自用药。