怀孕初期感觉胃被顶着怎么办

1、食谱要规律性:饮食要规律,定时定量,能形成条件反射,有助于消化腺分泌,更利于消化。

2、少食多餐:选择细软、易消化的食物,既保证营养充足,又不会增加肠道负担。在烹饪时尽量使菜细、碎、软烂,以煮、炖、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、炸、爆炒等,以降低脂肪的供给。

3、心情舒畅:胃部健康与否和精神因素密切相关,过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等,都会导致皮质功能失调,促进迷走神经功能紊乱。所以,孕妇在日常生活中要有愉快的精神,乐观的态度,坚强的意志,并且能够很好的摆脱困难。

孕妇胃部不适的原因

孕期的母亲会觉得肚子疼,就像被什么东西顶着一样,这种情况既有子宫受压,也有胃部消化不良造成的,这在孕期是很正常的,不用担心。怀孕期间出现严重的症状,建议到医院做一次妇科的全面检查。在日常生活中最好是深呼吸,卧床的时候不能平躺,尽量靠左卧。