宫颈萎缩是什么

事实上宫颈萎缩是绝经期女性群体当中有为常见的一种症状表现，随着绝经期的到来，女性朋友因为失去雌激素等支持和滋养，其生殖系统就会发生一系列的萎缩性改变，其中尤其常见的就是子宫萎缩、宫颈萎缩。而宫颈萎缩一般分为生理性萎缩和病理性萎缩，其中生理性萎缩是正常的宫颈萎缩，并不需要经过特殊治疗。

而针对宫颈萎缩正常年龄这个问题，自然也是女性朋友尤为关注的。我们知道一般来说宫颈萎缩正常年龄就是女性绝经期间，而我国女性一般的绝经时间在44~54岁，换而言之女性宫颈萎缩正常年龄大约就是在44~54岁之间。但是因为每个女性的身体情况不同，因此其绝经时间也有所差异，但是一般只要没有发生提前的宫颈萎缩问题，都属于生理性的宫颈萎缩，这个时候女性只需要做好向的保养和防护措施就可以了。

那宫颈萎缩该如何保养?

(1)对于绝经期到来的女性，为了缓解生殖器官萎缩的速度，可以多吃点雌激素含量丰富的食物，其中大豆类富含有植物雌激素，有需要的女性可以适当多吃点豆制品，相信对于缓和宫颈萎缩速度，帮助延缓衰老也是极其有帮助的。

(2)可以在专业医生的指导下适量地进行周期性补充雌孕激素，一方面可以避免生殖器官发生上皮萎缩，另外一方面也可以保护女性心血管系统，预防脂代谢变化。

(3)积极锻炼身体是延缓衰老的一个重要措施，女性朋友在平时要多注意运动锻炼;另外对于情绪的放松和调节也是尤其重要的。