产后坐骨神经痛怎么办

产后坐骨神经痛主要是因为怀孕时腰椎负担过重,坐骨神经压力太大,所以在产后会有坐骨神经痛。这将严重影响产妇的正常生活和身体健康,因此应积极治疗。

疗法:

1、坐骨神经痛的治疗主要是预防感冒,注意保暖,劳逸结合,避免过度劳累,如果正气受到损害,免疫下降就会受到风寒湿邪入侵,对坐骨神经痛的治疗有影响。

2、膳食调理:在饮食方面要注意补充营养,多吃富含维生素和纤维素的食物,尤其是b族维生素,这是神经代谢的重要物质,产妇可多吃粗粮、坚果、新鲜蔬果,以保证维生素全面摄取。

3、穴位疗法:通过穴位按摩、针灸、艾灸等方法改善腰臀部的血液循环,对坐骨神经压迫引起的疼痛、麻木有很好的缓解作用,产妇可以到正规的中医院进行治疗。

4、热敷:产后坐骨神经痛可用热水袋每日热敷于疼痛部位,敷20分钟,可促进血液循环,减轻疼痛。

5、用药:产后出现坐骨神经痛要在医生的指导下服用消炎镇痛药,不但能消肿止痛,而且能消除炎症,对缓解坐骨神经痛有很好的效果。