痛经喝红糖水能起到作用吗

痛经喝红糖水是有一定效果的，能够达到一定的辅助作用，但是并不是所有的痛经和红糖水都可以达到改善的效果。

红糖水具有活血化瘀的功效，同时还具有温经止痛的效果，适当的喝一些红糖水，能够达到帮助经血快速排出的效果，有利于改善气滞血瘀所造成的月经排出不畅和月经期间疼痛的症，也能达到改善月经期间疼痛的症状，达到一定的镇痛效果。

但是由于引起月经期间疼痛的原因是非常多的，并不是所有的月经疼痛，都可以通过喝红糖水来做治疗。女性出现月经疼痛症可能是子宫肌瘤或者是子宫囊肿的因素导致，如果是这两种疾病所引起的喝红糖水是不能改善的，还需要及时采取针对性的治疗措施来改善，一般需要选择手术的方法切除囊肿和肌瘤才可以达到完全治愈的效果，也能避免反复的出现痛经的症状。

女性在痛经期间要尽量避免吃辛辣和刺激性比较强的食物，也要减少寒凉性的食物摄入，否则就有可能会导致痛经的症状加重，也可能会影响到恢复效果。要多吃一些优质蛋白类的食物及饮食补充身体所需要的营养物质。