孕妇可以吃话梅干吗

孕妇一般可以吃话梅干，还要吃些其他绿色蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等。

化梅干通常是采摘的新鲜话梅，经过加工腌制成的，味道酸甜，富含多种营养成分，适当吃可以帮助增进食欲，还可以补充身体所需营养，通常没有刺激性，所以孕妇可以适量吃。话梅干偏酸性若是一次性摄入过多，有可能会引起反酸或者胃部不适，因此需要少量吃。

孕妇需要保持良好心情和规律作息，不能经常熬夜或者过度劳累，以免影响到胎儿发育，定期到医院产检。